ベルタ酵素

ベルタ酵素の飲む量ってどのくらいなの?

ベルタ酵素,飲む量

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ベルタ酵素の飲む量は一日にどのくらいなのか

ベルタ酵素,飲む量ベルタ酵素ドリンクは一日にどのぐらいの量を摂るのが良いのか、どのような飲み方が一番効果を発揮するのかを教えます。

 

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薬ではないので絶対に守らなければいけない量の決まりはないのですが、だからといって一日に倍の量を摂ったからといって効果が倍になるものではございません。
必要量を効率よく摂る事で美容と健康、またはダイエットにと無駄なく最大限に発揮出来るのです。

 

ベルタ酵素の飲む量は?【ダイエット編】

ベルタ酵素ドリンク1本に710ml入っています。
付属されていますカップ1杯は50ml入るカップです。

 

一回の摂取量は30ml〜60mlの原液にお好きな物を3倍からお好みで割り飲むのが望ましいです。

 

そこで一日の摂取量は目的によって変わってきますが、
1食置き換えダイエットを目指す場合には、60mlを朝か昼か夜のいずれか1回を食事代わりに置き換えて飲むだけです。
2食置き換えダイエットの場合は短期間にダイエットをしたい方が飲む場合ですので、1回60mlを朝、昼、夜のどれか2回を食事の代わりに飲むようにするのが理想です。

 

置き換え以外の食事は通常に摂って構いません。

 

これは置き換えダイエットの理想量ですので、ベルタ酵素の使用目的はそれだけではありません。

 

ベルタ酵素の飲む量は?【美容編】

美容と健康の為に使用している方も多くいらっしゃいます。
例えば前日に食べ過ぎてしまったとか、最近野菜不足で便秘になってるなど体調によっても変えながら飲むようにしたいですね。
美容成分のプラセンタやヒアルロン酸やザクロなどお肌に良い成分もぎゅぎゅっと詰まっているので、美容の為には30mlを毎食後に飲むようにしたり、朝晩30mlにして継続することで、綺麗な肌と、痩せやすい体質作りや健康維持になります。

 

基本はベルタ酵素2本を1ヶ月で飲み切るのが、通常ダイエットや、美容には理想です。
しかし、一番良いのは自身が継続できる飲み方を見つける事です。続ける事が効果を実感出来る事ですので、無理をせず毎日継続してください。

 

 

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