ベルタ酵素 ファスティングダイエット

ファスティングの注意点

ファスティングダイエットの注意点

ベルタ酵素でのファスティングは、栄養もしっかりとれてダイエットができ美肌にも効果があると言いましたが、

 

いつでも、誰でもベルタ酵素でファスティングダイエットが出来るというわけではないんです!

 

やはり体調がよろしくない人や、年齢などファスティングの効果は、まず健康体でなければいけませんし、

 

無理にファスティングを実践しようなんて絶対にいけません!

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痩せている人は絶対にやっちゃダメ

 

「モデルの方々が酵素ダイエットをしているから私も大丈夫かな?」

 

などと言っている、見るからに標準より痩せている方が、ベルタ酵素でファスティングダイエットを行おうとしますが、

 

かなり危険です!

 

モデルの方々はプロです。なのでしっかりと栄養管理をして、健康を維持しながらファスティング(プチ断食など)を行っております。

 

素人の方が痩せた状態でファスティングをすると、栄養失調になり体がいつものように動かなかったり、気分が悪くなったり、

 

仕事中にめまいでフラフラする危険性があります。

 

妊娠中の方はファスティングする必要はありません

 

妊娠中のかたがベルタ酵素ドリンクを飲むことは構わないのですが、ファスティングダイエットをすることは絶対にいけません!

 

あなたは良いかもしれませんが、おなかの中にいる赤ちゃんには栄養が十分に届かないなんていう事があってはならないですよね!

 

妊娠中の方に限っては、ベルタ酵素をファスティングダイエットとしてではなく、栄養補給として飲んでみてください!

 

子どもやお年寄りはファスティングダイエットをやってはいけません

 

「ベルタ酵素でファスティングダイエットをお母さんがやっているから私もやりたい!」

 

と言っている子どもがいますが、これもNGです!女性は中学、遅い人は高校生まで体の発育段階の期間に入っています!

 

発育段階の時に無理なファスティングを行うと、女性らしい体系にもなりませんし、肌荒れやめまいなども考えられます!

 

逆にお年寄りの方はというと、やはり無理なファスティングダイエットはいけません!体が弱っているにも関わらず、ファスティングで、

 

無理な食事制限を急に行うと、命の危険にもなりかねません!

 

子どもやお年寄りの方々は栄養摂取にベルタ酵素ドリンクを飲んでみると良いです!

 

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