ベルタ酵素 好転反応 期間

ベルタ酵素の好転反応が始まる期間と終わるころは?

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ベルタ酵素の好転反応の期間はどのくらい?

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ベルタ酵素を効果的に用いる方法として、ファスティングがあげられます。
これは、通常の食事をベルタ酵素に置き換えるプチ断食です。
ダイエットだけでなく、美肌効果や健康増進効果もあるので多くの方が実践して効果を発揮している方法です。

 

ファスティングを行うと今まで体内に溜まっていた毒素が排出されるのを促進してくれるため、腸内環境が改善されるため代謝が上がったり免疫がつくというメリットがあります。

 

ファスティングを行う時は、急に置き換えると体に負担がかかるので、前日から食事の量を少なめにして調節してからファスティングを行っていきます。

 

断食中はベルタ酵素以外の固形物の食事を摂らないように心がけます。
そして、置き換えの断食から通常の食事に戻す時もいきなり戻しては胃腸への負担が大きいので注意しましょう。

 

胃腸がビックリしないように消化の良い、おかゆなどで調節します。

 

またファスティングを行った場合に体調の変化が感じられることがあります。
これらの症状は「好転反応」というもので体から老廃物が排出されている段階で起こっていきます。
体が良く変化するために、体内で変化が起きているしるしですから、心配のいらないものです。

 

多くみられる症状としては、便秘や下痢、眠気や頭痛というものです。
こういった場合は無理をせずに横になって休むのが一番です。
好転反応の中でも便秘とか下痢であれば、体の調子が整えられた2週間以内には元に戻るでしょうから、薬を用いないようにします。

好転反応はどの程度でるのか?

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では、好転反応はどの程度でるのでしょうか?
この症状に関しては個人差があり、一概に言えないのです。
ただし、もっとも多いのが2日目です。
好転反応は副作用ではありませんので安心して下さい。

 

副作用と勘違いして、ベルタ酵素の摂取を止める人もいるようですが、そのまま続けていても問題ありません。
ただ、熱が出てしまったなど、どうしても辛い場合は少し様子を見るのもいいかもしれません。

 

たいていの人は横になって休んだり、少し水を飲んだりするだけで治るようですから、試してみたいものです。
この好転期間が過ぎると毒素が出ていき、体が健康になっていきます。

 

 

管理人のベルタ酵素ファスティング体験談はこちら⇒

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